A Amble

帮助与支持

iOS 版 Amble · 更新于 2026 年 8 月 3 日

写信给我们:ambletoday@126.com
每封信都有人认真看,通常两个工作日内回复。附上你的 iPhone 型号和 iOS 版本会帮上大忙。

关于记录的保存

更新 App 会不会弄丢我的记录?

不会。App 更新不会动你已保存的数据,散步记录、备忘、同行计划和个人资料都会原样保留。

换新 iPhone 怎么办?

在新手机上登录同一个 Apple 账户,装上 Amble 打开即可。记录会从你的 iCloud 私有空间自己下载回来,不需要手动恢复。第一次请连着 Wi-Fi 稍等一会儿。

这一切之所以成立,是因为 Amble 同步到的是你自己的 iCloud,而不是我们的服务器。所以不用注册账号,也不用记密码。

感觉少了一些记录

按顺序检查这三项:

  1. 打开「设置 ›(你的名字)› iCloud」,确认 iCloud 云盘已开启。
  2. 在同一页找到 App 列表,确认 Amble 是打开状态。
  3. 确认这台手机登录的是和之前同一个 Apple 账户,并已连接 Wi-Fi。

然后打开 Amble,进入「我的 › 你的数据」。那里的状态卡片会直接告诉你同步到底进行到哪一步了。

我想自己再留一份,以防万一

进入「我的 › 你的数据 › 导出备份」,会生成一个包含全部散步、同行计划与备忘的文件。存到「文件」App、发给自己、放进任何网盘都行。「导入备份」可以随时导回来,而且是合并而非覆盖,重复导入也不会产生重复记录。

步数与健康 App

步数没有显示出来

Amble 需要「健康」的读取权限。打开「设置 › 健康 › 数据访问与设备 › Amble」,把步数步行 + 跑步距离打开,然后回到「今天」页下拉刷新。

如果你不想连接「健康」也完全没问题,记录散步时手动填步数就好。

步数和「健康」App 里的对不上

Amble 显示的就是「健康」当天汇总的数字。如果有多台设备同时记步(比如 iPhone 加 Apple Watch),「健康」可能需要几分钟来合并数据。

海报与每日一句

怎么生成海报?

先记录一次散步,然后在「今天」页点生成海报。你的名字和头像会印在上面,配上当天的那句话。可以直接分享,也可以保存到相册。

每日一句是从哪来的?

Amble 内置 365 句:中国古典诗词、西方关于行走与自然的文字、日本俳句,还有不少安静的原创短句。每天选一句,而且逐年轮换,同一个日期不会年年重复。

Amble Pro

Pro 解锁什么?

日常记录、生成海报、iCloud 备份都是免费的。

我之前买过,换手机了

进入「我的 › Amble Pro › 恢复购买」。只要登录的是同一个 Apple 账户,权益会回来。

怎么取消订阅?

前往「设置 ›(你的名字)› 订阅 › Amble」取消。已付费的当前周期内仍可继续使用 Pro。完整订阅说明见服务条款

我想退款

退款由 Apple 受理,请前往 reportaproblem.apple.com 申请。如果是 App 让你失望了,也告诉我们一声,我们想把它修好。

其他问题

发现 Bug,或者想到 Amble 应该做点什么?写信到 ambletoday@126.com。小 App,真人回,是真的会看。